角麩煮弁当

　

　　　■　ＭＥＮＵ　■
　　　　　　　　　・卵焼き
　　　　　　　　　・味噌カツ（冷凍食品）
　　　　　　　　　・ブロッコリーのちくわ乗せチーズ焼き
　　　　　　　　　・角麩煮
　　　　　　　　　・ミニトマト
　　　　　　　　　・豆と野菜のひじき煮
　　　　　　　　　・しそふりかけご飯＆梅干
　　　　　　　　
　　　　　　　★ブロッコリーのちくわ乗せチーズ焼きの紹介
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　・ちくわを縦半分にし、お弁当に入るくらいの長さに切る。
　　　　　　　　　　　・溝の所にブロッコリーの茎を乗せ、とろけるチーズを
　　　　　　　　　　　　かけて焼きます。最後にパセリをふりかけて

　　　　　　　★角麩煮の紹介
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　・お正月に実家（岡崎）帰ったときに近くのスーパーで買って
　　　　　　　　　　　 来ました。5個も(*'-'*)ｴﾍﾍ
　　　　　　　　　　　 関東地方は、ちくわぶとして、売っています。
　　　　　　　　 　 　・柔らかく、モチッとした食感で美味しい