たっちゃんへのLove弁当♪ 鶏胸肉のゆかり焼き弁当

［No.271］ 2008/10/31 (Fri) 20：25

鶏胸肉のゆかり焼き弁当

　
　■　ＭＥＮＵ　■
　　　　　　・目玉焼き
　　　　　　・鶏胸肉のゆかり焼き
　　　　　　・ミニトマト

　　　　　　・アスパラと魚肉ソーセージ炒め
　　　　　　・れんこんの胡麻きんぴら
　　　　　　・五目御飯
　　　　　　・りんご

　　　　★鶏胸肉のゆかり焼きレシピ
　　　　　　　　

　　　　　　　①胸肉を削ぎ切りにします。
　　　　　　　②袋に片栗粉小さじ２、ゆかり小さじ1、胡麻適量を入れて
　　　　　　　　お肉に衣を付けます。
　　　　　　　③フライパンで焼いてお肉に火が通ったら出来上がり

　　　　　　　・味付け不要。ゆかりだけの塩分で

[ 編集 ] [ お弁当 ] [ TB：0 ] [ CM：0 ] [ TOP ]

うれしい訪問者♪

たっちゃんへのlove弁当♪

おべんとなかま

プロフィール

なおっぴ

Author:なおっぴ
神奈川県横浜市に住んでいます。
毎日（月～金）たっちゃんと自分のお弁当を作っています。
いろんな人達のお弁当ブログを覗いては、簡単で美味しそうなおかずを探して作ってます。
Good　ideaがありましたら、教えてくださいね。

ラブ

嬉しいコメント

カテゴリー