角麩の焼肉のタレ焼き弁当

　

　■　ＭＥＮＵ　■
　　　　　　・目玉焼き
　　　　　　・まぐろinハンバーグ　マヨネーズソース入り（冷凍食品）
　　　　　　・いんげんのベーコン巻き
　　　　　　・角麩の焼肉のタレ焼き
　　　　　　・ミニトマト
　　　　　　・ひじき大豆煮
　　　　　　・梅干入りご飯（たまごふりかけ付き）
　　　　　　・りんご

　　　　★角麩の焼肉のタレ焼きレシピ
　　　　　　　　

　　　　　　　　みなさん知ってますか？関東では、ちくわ麩として売っています。
　　　　　　　　私の実家（西三河）では、角麩なんです。
　　　　　　　　原材料は、グルテン、小麦粉、もち粉で出来ています。
　　　　　　　　煮物、すき焼き、鉄板焼き、から揚げ、きな粉にまぶす等たくさんの
　　　　　　　　食べ方があります。もちもち〜っとしていて、私は、大好きです。

　　　　　　　　　

　　　　　　　・弁当に入るくらいの大きさに切って、焼いてタレをかけて
　　　　　　　　絡めただけ。簡単、美味しい

　　　　　★いんげんのベーコン巻きレシピ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　・いんげんをベーコンで巻いて、焼いただけ。
　　　　　　　　　　ベーコンに味が付いているので、味付け無しです。

　　　　　★ひじき大豆煮のレシピ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　・ひじき、フジッコのサラダ豆、油揚げ、にんじん、ちくわで煮ました。
　　　　　　　　　　たくさん作って、自家製冷凍食品にしました。