たっちゃんへのLove弁当♪ 20090625

［No.400］ 2009/06/25 (Thu) 21：11

タンドリーチキン弁当

ブログアップするのが遅くなっちゃった

今日発売のWii　Sports　Rezortが我が家に届いたから、思わず
たっちゃんと遊んでしまった

今もたっちゃんは、遊んでます～～

横で見てると、明日は筋肉痛になりそうだわぁ～

（たっちゃんが）
私もやりたいのに・・・

とりあえず、ブログアップしないとね(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

　　

　　◆　ＭＥＮＵ　◆　
　　　　　　　　・小松菜の胡桃和え
　　　　　　　　・タンドリーチキン
　　　　　　　　・ミニトマト

　　　　　　　　・目玉焼き
　　　　　　　　・和風マカロニサラダ
　　　　　　　　・豆入りひじき煮
　　　　　　　　・しそふりかけご飯＆梅干し
　　　　　　　　・フルーツゼリー

　　　　★小松菜の胡桃和えの紹介
　　　　　　　　

　　　　　　　　・家に胡桃パンを作る為にたくさんあったので、
　　　　　　　　　ピーナッツ和えをヒントに胡桃を使って作ってみました。

　　　　★タンドリーチキンの紹介
　　　　　　　　

　　　　　　　　・今回は、すこし香辛料の種類を増やしました。
　　　　　　　　築地で買ってきたキャラウェイと、フェヌグリークです。
　　　　　　　　インド料理のコク付けに良いみたい。
　
　　　　　　　　・とっても美味しく出来ました。毎週作っちゃうかもで～す。

　　　　★和風マカロニサラダの紹介
　　　　　　　　

　　　　　　　　①マカロニを茹でます。
　　　　　　　　②ツナ１缶、玉ねぎ薄切り、しょうゆ大さじ１、からし小さじ１、
　　　　　　　　　ごま油大さじ２、酢大さじ２弱、塩少々を混ぜます。
　　　　　　　　③大葉を細かく切り、すべてを合わせて出来上がり。

　　　　　　　　・マヨネーズを使わずに作ったマカロニサラダ。
　　　　　　　　　あっさりとして美味しかったです。

　

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